fbpx
Armastuse Agentuur

Kui arvad, et koos on parem kui ĂŒksi,
siis tegutse juba tÀna!

Kontakt

Kui sul on kĂŒsimusi, mida sooviksid kĂŒsida enne liitumist, siis vĂ”ta meiega ĂŒhendust vĂ”i vaata korduvaid kĂŒsimusi siin.

Facebook
Mees ja Naine

3 kahjulikku uskumust, mis viib partnereid ĂŒksteisest kaugemale

Kahjulikud vĂ”i aegunud uskumused vĂ”ivad olla need, mis meie suhet negatiivselt mĂ”jutavad, pannes meid mingil viisil enda suhet mÀÀratlema Ă”nnestunuks vĂ”i ebaĂ”nnestunuks. NĂ€iteks tihti kardavad inimesed suhetes tĂŒlitsemist ja lahkhelisid, mÀÀratledes seda suhte seisukohalt halvaks mĂ€rgiks. Tihti me eeldame, et partner vĂ”iks osata mĂ”ista meie soove ja vajadusi, ilma et me neile ise peaksime tĂ€helepanu juhtima. Tihti me arvame, et armastuse vĂ€ljenduse ja partneri tegeliku mĂ”istmise nimel pole vaja pingutada.

Toome vÀlja 3 kahjulikku uskumust, mis ei toeta armastussuhet:

MĂŒĂŒt: PARTNER PEAB OSKAMA TÄITA KÕIK MEIE VAJADUSED
TÔene: Partner saab tÀita meie vajadusi, kui me neid selgelt kommunikeerime.

Levinud on uskumus, et kui partner on meile Ôige, siis seda sobivust peegeldab see, et partner on suuteline tÀitma meie soove ja vajadusi, ilma et me neid selgelt vÀljendame vÔi kommunikeerime.

Partner on omaette indiviid, spetsiifiliste vajaduste, soovite ja tahtmistega – ka kĂ”ige parema tahtmise korral pole meil vĂ”imalik ilma selge suhtluseta ĂŒksteist lĂ”puni mĂ”ista. Liiga tihti jĂ€tavad partnerid ĂŒksteisele vĂ€ljendamata, mida nad tegelikult soovivad, kuidas partneri kĂ€itumine neid tegelikult tundma paneb, mida nad vajavad, et tunda ennast armastatuna, mĂ€rgatuna ja turvaliselt. Selle asemel, et partnerile vĂ€ljendada enda vajadusi ja soove, ĂŒritatakse partnerit panna tundma halvasti, karistada lĂ€bi eemaldumise vĂ”i solvumise – lootes, et selline ebateadlik, teinekord ka manipuleeriv kĂ€itumine viib neid sihini. Kahjuks selline kĂ€itumine eraldab ja kaugendab partnereid ĂŒksteisest ja ei kasvata armastust partnerite vahel.

Selleks, et meil oleks vÔimalik enda vajadusi teisele lÀbinÀhtavalt ja selgelt vÀljendada, on vaja esiteks vÔtta vastutus enda heaolu eest ja teadvustada enda vajadusi suhte osas.

MĂŒĂŒt: ARMASTUS ON KÕIK, MIS ON VAJALIK TOIMIVAKS SUHTEKS
TÔene: Toimivaks suhteks ei piisa teadmisest, et partner armastab meid

Levinud on uskumus, et kui partnerid ĂŒksteist armastavad, siis sellest piisab Ă”nnelikuks suhteks.

Me vĂ”ime viibida suhtes teades, et meie partner meid armastab – teades seda mentaalsel tasandil, kuid kogemata seda vaimsel, emotsionaalsel vĂ”i kehalisel tasandil. Armastus on pidev praktiseerimine, pidev pingutus ja pĂŒĂŒd leida ĂŒles armastuse tasand oma partneri jaoks – soojus, mĂ”istmine, leppimine. Mis kasu on sellest, kui me armastama oma partnerit, kuid pidevalt ebateadlikult panema teda tundma ebaarmastusvÀÀrselt? Mis kasu on mentaalse tasandi armastusest, kui me koguaeg pĂŒĂŒame oma partnerit muuta ja aktsepteeri tema tegelikku olemust?

Kehastunud armastuse tunne on see, kui partner paneb meid tundma lĂ€bi oma kĂ€itumise, sĂ”nade ja tegude, et ta armastab, aktsepteerib ja mĂ”istab meid tĂ€ielikult. Kogeda on vĂ”imalik seda ainult lĂ€bi kehatasandi ehk tundetasandi, mida aktiveerib partneri hooliv, tĂ€helepanelik ja mĂ€rkav suhtumine, sĂ”nad ja teod. Oluline on tulla oma partneri jaoks praegusesse hetkesse ja tĂ”esti kuulata teda, olla temaga tema maailmas, reaalsuses, samal ajal soovitamata muuta tema maailma ja kogemust. Tegelik tundetasandi armastus tervendab ja toidab partneritevahelist sidet ja ĂŒhendust.

MĂŒĂŒt: TÜLITSEMINE VIITAB MITTESOBIVUSELE
TĂ”ene: TĂŒlitsemine annab suhtes vĂ”imaluse vaadata enda allasurutud aspektidesse

TĂŒlitsemine ei viita sellele, et partnerid omavahel ei sobi. TĂŒlitsemine viitab, et suhe pakub enesearengut ja suunab meid vaatama kohtadesse, kuhu me ilma partnerite ei ulatuks.

LÀhisuhe suudab vajutada meie lapsepÔlve vabastamata valumustritele vanematega ja avab seelÀbi vÔimaluse nende lahendamata teemadega tegelemiseks. Kui suhtes kasvab lÀhedus, kasvab ka potentsiaalne vÔimalus, et partner suudab meid varasemast rohkem Àrritada ja nö triggerdada. Enamasti ei ole Àrrituse alge meie partneris, vaid viib meid sinna samma tundesse mil kogesime seda ebameeldivat tunnet esmakordselt.

Suhte kvaliteet sĂ”ltub sellest, kuidas me lahkhelidesse suhtume ja kui oskuslikult me oskame konflikti/tĂŒliolukorda lahendada. TĂŒlidest kĂ”rvale hiilimine, konfliktide kartmine ei tule suhtele kasuks ja vĂ”ib mĂ”juda hoopis vastupidiselt soovitule ehk viia partnereid ĂŒksteisest kaugemale. TĂŒlide vĂ€ltimine on hirm emotsioonide intensiivsuse ees ja samuti soovimatus tegeleda enda allasurutud aspektidega.

KĂ€tlin Kalling – suhtesobitaja